Retraite

Vendredi: ·

• Accueil  chalet en bois rond vendredi entre 17 h et 18 h
• Souper 18 h 30 – 19 h 30
• Rassemblement 19 h 30 – 20 h 30
• Méditation 20 h 30 – 21 h 30
• Couvre-feu 22 h

Samedi:

• Lever 5 h 30
• Méditation 6 h – 7 h
• Breuvage Chai et petite collation 7 h – 7 h 45
• Cours de yoga 8 h – 10 h
• Déjeuner Brunch 10 h 30 – 11 h 30
• Temps libre (lecture,  marche) 11 h 30 – 13 h 45
• Enseignement cuisine indienne 14 h – 15 h 30
• Cours de yoga 16 h – 18 h
• Souper 18 h 05 – 19 h
• Discussion sur le yoga
• Méditation 21 h – 22 h
• Couvre-feu 22 h

Dimanche:

• Lever 5 h 30
• Méditation 6 h – 7 h
• Breuvage Chai et petite collation 7 h – 7 h 45
• Cours de yoga 8 h – 10 h
• Déjeuner Brunch 10 h 30 – 11 h 30
• Temps libre (lecture,  marche) 11 h 30 – 13 h
• Spa 13 h – 15 h 45
• Cours de yoga 16 h – 18 h
• Souper 18 h – 19 h
• Retour à la maison 19 h 30

Retraite de yoga de fin de semaine